这一份问的不是你喜欢什么,是你能做到什么、你习惯怎么做、 以及你自己不愿意做什么。
前两样决定这件事安不安全,第三样决定你事后会不会难受。
填完你会得到一张卡,和对方的那张放在一起看。
全程约 8–10 分钟,中途退出可在 7 天内从本机继续填写。
怎么用
- 两个人各填各的。不要一起填、不要边填边商量——人会不自觉地往对方希望的答案上靠, 那样填出来的卡是假的,不如不填。
- 填完交换。各自保存边界卡,发给对方。
- 对照三件事:
- 交集——你标了「常用/能用」且对方标了「想要/可以」的,才是这次可以做的范围。
- 红线——任何一方是「不要」或「我不做」的,直接排除。你的边界和对方的边界同等有效。
- 想试——任一方标了「想试」的,从最轻的程度开始,全程确认。
- 「没把握认出来」那一栏别藏。对方看到你认不出解离状态, 就知道该由自己更主动地反馈。藏起来才是危险的。
- 约定安全词,确认两个人都记住了,包括说不出话时怎么办。
- 情况变了就重填。新的伤、新吃的药、不同的状态——这张卡不是一劳永逸的。
检测到本设备有一份未提交的草稿(7 天内有效)。如果不是你本人填的,请选择重新填写。
边界卡已生成
编号
怎么用这张卡
- 把图片发给对方,让对方也填一份。
- 交换对照码,在对照页看交集、红线与需要聊的部分。
- 任何一方标了「不要」的,直接排除。不需要理由。
- 标了「想试」的,从最轻的程度开始,全程确认。